Mae pobl yn dod am therapi am bob math o resymau. P’un a ydych chi’n cael anawsterau gyda pherthnasoedd, straen, pryder, profedigaeth, iselder, dod o hyd i’ch pwrpas mewn bywyd neu gaethiwed i alcohol neu gyffuriau, does dim rhaid i chi ddelio ag ef ar eich pen eich hun!

Cynnig lle diogel a chefnogol i archwilio’ch problemau, gadael hen boenau ar ôl, ac ail-gyflunio’ch bywyd mewn ffordd sy’n fwy addas i chi.

Jen McKenna, Cwnselydd a Seicotherapydd

Rwy’n Seicotherapydd Gestalt sydd wedi’i gofrestru yn UKCP ac mae gennyf MSc mewn seicotherapi Gestalt o Sefydliad Metanoia mewn cydweithrediad â Phrifysgol Middlesex. Rwyf wedi bod yn ymarfer ers dros bum mlynedd. Rwy’n cynnig gwasanaeth cyfrinachol ac yn cadw at y cod moeseg ar gyfer Sefydliad Metanoia ac UKCP (Cyngor Seicotherapi y Deyrnas Unedig).

Rwyf yn aelod cofrestredig o:
UKCP, Sefydliad Metanoia, a Chymdeithas Ymarferwyr Gestalt y DU

logos therapi

Profiad

Yn ystod y 5 mlynedd diwethaf, rwyf wedi gweithio gyda phobl yn delio â materion fel:

• pryder ac iselder,
• profedigaeth/colli anwylyd,
• materion perthynas gyda theulu, ffrindiau a phobl yn y gwaith,
• goresgyn digwyddiadau trawmatig,
• salwch cronig,
• rheoli dicter,
• hunanwerth isel,
• patrymau gorfodaeth obsesiynol,
• caethiwed
• problemau gyda bwyd
• croesi penderfyniadau sy’n newid bywydau fel ysgariad neu newidiadau gyrfa
• meddyliau hunanladdol a hunan-niweidio

Sut y byddaf yn gweithio’n therapiwtig gyda chi

Fy nod yw helpu pobl i symud allan o batrymau poenus neu ddi-fudd ac i fyw bywyd llawnach a mwy boddhaus. Mae fy agwedd at therapi wedi’i theilwra i weddu i’ch ffordd unigryw o fod yn y byd. Fel rhan o’r ffordd rydw i’n gweithio, rydw i’n gwrando’n astud arnoch chi ac yn gweithio ochr yn ochr â chi i ddeall eich cyfyng-gyngor, helpu i daflu mwy o oleuni arnyn nhw, ac archwilio dulliau creadigol amgen o ymdrin â nhw. Gan fabwysiadu agwedd gyfannol fy nod yw creu gofod sy’n agored i archwilio’n greadigol gyda chi yr hyn sydd gennych. Rwy’n edrych ar y cyfan ohonoch yng nghyd-destun eich anghenion, eich gwerthoedd a’ch hanes unigryw. Gan harneisio eich dychymyg, creadigrwydd a mynegiant corfforedig, fy nod yw eich cefnogi i gael mynediad at eich adnoddau a’ch cryfderau cynhenid, a gwneud defnydd gwell ohonynt.

Beth yw Therapi Gestalt?

Mae therapi Gestalt yn ddull creadigol a phrofiadol sy’n ein cefnogi a’n herio i gynyddu ein hymwybyddiaeth o sut rydym yn cyflawni neu’n methu â chyflawni ein hanghenion yn ein bywydau. Drwy wneud hynny rydym yn ehangu ein potensial i addasu’n fwy hyblyg ac addas i’r sefyllfaoedd rydym yn cael ein hunain ynddynt.
Mae therapi Gestalt yn ddull arbrofol sy’n canolbwyntio’n gyffredinol ar sut rydym yn gweithredu yn y presennol, ac yn ein helpu i ddarganfod ein ffyrdd ein hunain o reoli anawsterau a byw’n fwy effeithiol. Mae seicotherapi a chwnsela Gestalt yn gweithio gyda’r corff yn ogystal â’r meddwl ac yn pwysleisio sut rydyn ni’n ymwneud â ni ein hunain, eraill a’r amgylchedd ehangach.

Am ragor o wybodaeth, ffoniwch Jen ar 01792 232 439